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2019年06月02日
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糖尿病
人都知道,平时要多吃蔬菜和水果,多补充点维生素对控制病情有益。但是,到底哪些维生素对
糖尿病
人好呢?平时该如何针对性补充?一般来说,
糖尿病
人要特别留意β
-
胡萝卜素、
B
族维生素和维生素
C
、
E
的摄入。
1.
β
-
胡萝卜素
β
-
胡萝卜素含有降糖物质,是
糖尿病
人的良好食品。β
-
胡萝卜素的分子结构相当于
2
个分子的维生素
A
,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中
50%
变成维生素
A
,有补肝明目的作用,有
糖尿病
眼病风险的糖友要适当补充。
2.
维生素
C
维生素
C
能够清除自由基
(
自由基有害人体的生化物
)
,预防
糖尿病
合并神经和血管病变。维生素又是抗氧化剂,美国、瑞士和德国等医学家研究发现,维生素
C
、
E
及
a-
硫辛酸等抗氧化剂可能有助于防治糖尿并发症。平时可多选草莓、柑橘、苹果、绿叶蔬菜、菠菜等。维生素
C
可以降低血浆脂质过氧化物,降低血总胆固醇、三酰甘油,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿及早期的
糖尿病
性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为
60mg
,
糖尿病
患者可补充
100
~
500mg
。
3.
维生素
E
芬兰和美国的一项研究结果表明,人体缺少维生素
E
容易患
糖尿病
。体内维生素
E
含量低的男子患
糖尿病
的危险是正常人的
4
倍。维生素
E
与β
-
胡萝卜素有协同作用,正常人每日推荐摄入量为
14mg
,而
糖尿病
患者每天可补充维生素
E100
~
200mg
,预防心脑血管疾病。
4. B
族维生素
研究表明,维生素
B7
可以帮助
糖尿病
患者控制血糖水平,并防止该疾病造成的神经损伤。维生素
B1
、维生素
B2
、维生素
B6
、维生素
B12
等
B
族维生素是糖代谢的辅酶主要成分,也可辅助治疗多发性神经炎,
糖尿病
患者也应该适当补充。
联合国推荐
糖尿病
患者多饮用
骆驼奶
糖尿病
患者每天饮用1L
骆驼乳
之后,对胰岛素需求量下降,血糖水平趋于平衡。Ⅰ型糖尿平患者临床实验已经证明,患者每天饮用0.5L
骆驼乳
,将使胰岛素治疗用量平均减少30%。连续摄入
骆驼乳
可以控制Ⅱ型糖尿平的高血糖,并能调节和控制其血脂代谢,使其各项指标趋于正常值。科学家对
骆驼乳
成份进行分析表明,
骆驼乳
中含有一定量的降糖
功效
因子,能够对
糖尿病
的血糖水平以及血清中的其他成分起到调节作用。
骆驼乳
中的胰岛素含量较高,1ML
骆驼乳
中含有52个微单位的胰岛素,而等量牛乳的胰岛素含量仅为16个微单位。
骆驼乳
中含有更丰富的活性生长因子:类胰岛素生长因子与类胰岛素蛋白,这种蛋白质不会被胃酸分解破坏。这些生长因子是
骆驼乳
发挥降糖
功效
的重要辅助因素之一。
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